Sok, herbata a może woda? Jakie napoje skutecznie nawodnią organizm i będą najbezpieczniejsze dla Twojego malucha w letnie upały?  Wyjeżdżając z dzieckiem w egzotyczną podróż, przestrzegaj kilku ważnych zasad, by móc cieszyć się zdrowym odpoczynkiem!  Oto kilka praktycznych rad:

- Najzdrowsza i najlepsza jest woda!

- W krajach egzotycznych nigdy nie pijemy wody nieznanego pochodzenia (strumyk, kran). Bezpieczną wodę dostaniemy w oryginalnie zakręconych butelkach znanych marek.

- Zamawiaj dla dziecka napoje bez lodu. W tropikach nie ma gwarancji z jakiej wody go  zrobiono; w Europie podczas upału ryzykujesz przeziębienie.

- Pamiętaj, że podczas upału dziecku może nie chcieć się jeść. Nie przekonuj go więc na siłę ale dopilnuj by dużo piło!

- Świeżo wyciskane soki zamawiaj w miejscach, które są czyste i spełniają podstawowe kryteria higieny. Stragan na którym leżą ananasy po których spacerują muchy omijaj z daleka!

- UWAGA: w upalne dni soki wlane do „kubka niekapka” szybko fermentują. Najbezpieczniej będzie trzymać w „niekapku” tylko wodę (zmienianą codziennie!)
 

źródło: malypodroznik.pl

Powrót do kategorii kategoria: Bezpieczna podróż

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój komentarz